在3月19日，《东方体育日报》的资深记者车玉玲为我们带来了上海申花队的最新动态。据她报道，球队的外援路易斯目前仍处于恢复阶段，而中卫朱辰杰则因伤只能以健身房轻负荷训练为主。

当天下午18:00，申花队在久事康桥训练基地重新集结。与往常一样，球员们先在健身房内进行必要的热身运动。然后他们将走出健身房，来到场地上，开启新一轮的备战训练。

众所周知，路易斯在前段时间遭遇了肌肉拉伤的困扰。他现在的身体状况仍在恢复中，至于他是否能参加3月29日的联赛，还需观察接下来十天的恢复情况。在这段时间里，申花队放假期间，路易斯并没有选择休息，而是每天独自在基地进行恢复训练，他的坚韧和毅力令人敬佩。

而另一边，朱辰杰在首轮联赛中不幸面部受伤。从受伤到现在还未满四周的时间，过早的大负荷训练可能会对骨折的愈合造成影响，甚至可能导致移位，同时也会影响到面部神经的恢复。因此，医生建议他目前只能以健身房轻负荷训练为主，以确保他的伤势能够得到妥善的恢复。

对于申花队来说，这两位球员的伤病无疑给球队的备战带来了不小的影响。但相信在全队的共同努力下，他们一定能够克服困难，迎接即将到来的挑战。我们期待着他们早日回归赛场，为申花队带来更多的胜利。